駒沢朝ラン
2018.05.01 04:26
今日から朝ラン。
6時に起きて、軽く6kmほどJOG
早朝ランは、実に2年ぶりくらい。
朝にガチでやると、会社で使い物にならなくなるので、軽めに毎日走ってみようかと思っています。
まだ、長野マラソンの疲労が取れていないせいか、足が重い。
先日のランニング講習会で言われた、股関節を使ったフォームを意識して走ることにした。
新調した、NIKE Zoom Fly
東洋大とか設楽選手が履いている今、話題のシューズ。
ミッドフット向けですね。
厚底の割にしっかりとした着地感です。
ニュートンに近い感じなのかな？
履いたことないけど。
サブ3.5向けシューズだけど、最近のお気に入り。