【2/25開催】ヘッド・イヤーセルフケアオンライン講座

＼ずっと使える／

頭や首肩、目をスッキリさせる
「ヘッド・イヤーセルフケア」講座ふたたび開催！ 

 日時：2023年2月25日(土) 20時00分〜　(90分ほどを予定しておりますが、若干延長する可能性があります) 

zoomを使ってのオンライン講座です 

お代金：2,200円(税込)
　　　　お支払いは銀行振込またはpaypay 

 ご用意いただくもの：飲みもの、足の裏が床にぴったりつく高さの椅子(踵が浮くようであれば、バスタオル2枚ご用意ください)

 【講座内容】 

・ズボラでも出来るヘッドマッサージ 

・頭痛、目の疲れに役立つ耳ほぐし 

・座りっぱなしのカラダに！血流を取り戻すストレッチ (PDFテキスト付き)

・経絡(ツボ)を使った目の疲れ緩和ケア 

・そもそも頭痛の原因になっているものは？ 

 【こんな方におすすめ】 

・仕事でもプライベートでもPCを使う

・ゲームだいすき！

・スマホを見ている時間が長い 

・なにかを書(描)いたりすることが多い 

・首と肩がカチカチ 

・よく頭痛が起こる 

・目の奥が爆発しそう

 365日中350日くらいは起きた瞬間から頭痛を抱えていた20代を過ごした悲しきモンスター(私)がお送りするこのセルフケア講座では、そもそも頭痛の原因って？もお話したいと思っています。 

 講座終了後は、アーカイブ（1週間見ていただけます）もお送りいたしますので、日々にお役立てください！ 

 お申込みはこちら から

 皆様のご参加お待ちしております𓃺