飽満感　満腹感　胃もたれ

　最近、胃が痛く、飽満感・満腹感・胃もたれが、酷い状況です。①良く噛まないのか、②食べ過ぎなのか、③食べる物が悪いのか、良く分かりません。

　連休ダイエット、を利用して、アサヒスリムアップスリムの置換ダイエットを利用して、胃・腸を空にして、様子を見たいです。ファスティングを行う為の、酵素：優光泉は、2カ月毎の通販になっているので、現在無く、今度は5/11(金)配送の予定です。

　置換・ファスティングを頑張り、胃も直したいと考えています。