スタンディングピラティス

今日はお昼から夕方まで

心斎橋のスタジオcredoさんで

スタンディングピラティスの勉強を

してきました。

予想以上に汗をかきました

まずはしっかり身体に落とし込んで

レッスンに少しずつ取り入れて

行きたいと思います。