冷えは万病の元
2023.02.16 04:16
昨日、午前中にトイレと洗面台と洗面所のお掃除を徹底的にやりまくり、終わる頃に腰の左側が痛くなり😅アレアレという間に痛くて動けなくなりました。
ジッとしてると痛くないけど、立ったり座ったりが出来ない。なんとか立ち上がって歩こうとするけど腰が伸びない😭そして腰が抜けそうな感じ。なんと初のギックリ腰のよう。
重いもの持ったわけじゃないけど「寒いなあ」と思いながら軽装で靴下も履かずに床に座ってせっせと片付け。
足とか氷みたいに冷たくなってた🧊
なんかの拍子に捻ったかな。
炎症だからそれ抑えなきゃと、消炎作用があるアロマを調合して塗って、動かず過ごした。せっかくの全休なのに😭
昨夜は何度かそれを塗り塗りして早く寝て、今朝起きたら痛みもほぼ治まって動けるようになった。
昨日行けなかった銀行回りと食材の調達、そして行きたかったバーガーショップへ。
このバーガー、サイコーにおいしかった❤️自家製ベーコンもグー👍✨
美味しいもの見つけたら1人だろうが遠かろうがバビューンのワタクシ。
腰はまだ万全じゃないので、食べたら大人しく帰って養生します。。。
みなさんも、冷えには用心してくださいね
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