知らない間に人の荷物まで持っていませんか？
こんばんは！
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敏感過ぎて周りの影響を受けやすい
HSP女性の自分軸を育む
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人生物語を紡ぎ直すマインドコーチ
ゆずりやあやこです＾＾
先日SNSでつぶやいた「境界線」の話、
「わたしも踏み越えがちです」
「踏み越えていることに気づけない」
という感想が届きました
そもそも境界線って何
という方もいるでしょうか？
土地やものの間にある境目のことですが・・
ここでは
自分と他者の間にある
「心の境界線」
を意味します
わたしも以前は「境界線」なんて意識したこと
全くありませんでした！
ひとの感情を
まるで自分事のように捉えることを
ごく自然にしていたし
誰かが悩んでいたら とても気になる
お節介とは知りながらも
私に出来ることはあるかな？と首を突っ込む質（たち）
「境界線」を意識できる方からすれば
もうおわかりでしょうが・・
そんなことをしていると
めちゃくちゃ大変なんですよね（苦笑）
実際に言葉にしていない人の気持ちを
汲んで あれこれ考えるものだから
気疲れするし
もちろん相手に頼まれたわけではないので
感謝されるどころか
相手の地雷を踏んで 互いに嫌な思いをする
自分に余裕があれば
まだいいのかもしれないけれど
タスク管理が得意とは言い難いので
完全にキャパオーバー
これ、
読んでいるだけでしんどくなりますよね・・
今日これを読んでいるあなたに
伝えたいのはこれ！
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その問題、
相手が自分で解決できるよ！
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ヒト想いの優しいHSPさん
察しが良いから 人の顔色や雰囲気で
おや？何かあったな！と気づける
だとしても！！
もしかしたら そっとしておいて欲しいのかも
自分で解決したいのかも
あなたが先回りして気をもんだり
荷物をもってあげなくても
大 丈 夫 ♡
そんなことを言われても困っている人を放っておけない・・
という方は、
勝手に持ってあげないほうが
相手のためになる！
と考えてみて
〇必要に応じて相手にお願いする力がつく
〇自分で解決できて自信がつく
境界線が曖昧になりやすい
というのはHSPさんの特徴のひとつ
大事なことなので、
ブログでもシェアしました
🕊サポート実績
HSP・アダルトチルドレンをはじめとする
「生きづらさ」を抱えた女性の
マインド＆ライフサポートをしています
母として 妻として
社会で働く女性として…
自分の本音よりも 他者優先で
頑張り過ぎるあなたの心に寄り添います
「本音に触れて涙が止まらない」
というお声を多数お寄せいただいている
セッションは予約待ち
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🕊My profile
・特別支援学校教諭歴13年を経て、
35歳でコーチ／カウンセラーとして独立
・夫婦仲の再構築に取り組んだ経験
あげガールカレッジ認定シニアコーチとして
パートナーシップの相談多数
・HSPメッセンジャーとして、学校現場での研修・講演実績あり。スクールコーチとしても活動中。
・青森在住、７歳男の子・４歳女の子（どちらもHSC）のママ
・読書、アロマ、オラクルカードが好き