邪魔をするもの

『○○したいな』と思っても、次の瞬間『でもな…』ともう一人の自分が思う。

自分の中には、元気で明るくてとても前向きな自分と、それを邪魔するもう一人の自分がいます。

『やっぱりやめたほうがいいよ、時間ないし』

『そんなことは難しいよ』

『お金はどうするの？』

『無理に決まってる』

『きっと反対される』

自分がやりたい！と思ったことに、即答です。

やらせないように、可能性を縮め、チャンスを逃し、ネガティブな言葉を連ね、邪魔をする。

『できるよ！』

『やってみるといい！』

応援の声は聞こえません。

これは全て自分の中で起こっています。

人に相談する前に…

なぜなら、過去の情報や経験・刷り込みから『きっとそうだ』という思い込みの思考が潜在的に残っています。

この意識は行動を制限し、可能性を縮め、やる気を削いでいきます。

やる前に諦めるパターン。

例えやったとしても、いつも失敗してしまうパターン。

これにも理由があります。

自分の思考にあります。

そこを変える必要があります。

(ココロノアリカタメソッド・気づきの瞑想講座より)