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YOGA pour Tout le monde みんなのヨーガ(たみ)

日曜日の散歩に

2018.04.02 20:00

日曜日は、あまり遠出をせずに、近所を散歩することが多いです。

この日は、Menthon St BernardのAnnecy湖畔を散歩。

Menthon St Bernard の Plageは、改良工事がなされ、とっても綺麗であります。

夏の期間には有料のビーチになって、沢山のひとで賑わいます。

私は、その夏の時期を避けて、春と秋冬にここに散歩に来ます。

湖がお天気で表情を変えて、風景を常に変化させる素敵な場所のひとつ。

私は歩きながら、何も考えなかったり、家族のことや、仕事のことや、大好きなことや、あれやこれやを考えたり、本を読んだり、ただ風景を見つめたり、する。


週末の夕食には、友人カップルを招待した。

二人とも日本に旅行できたことがあって、彼女のほうは妊婦さんであります。

なので、献立は、

Carrottes Râppées, Salade Verte, Salade de Tomates, Concombre Mariné à la japonais

と、彼女が食べたいものを選択出来るように沢山の種類のサラダを作った。

そして、メインは胡麻塩のおにぎりと梅干のおにぎり、これもめちゃ小さく食べやすいように、そして食べたい量だけ食べられるようにした。

おつまみは鶏のから揚げ。これは老若男女問わず人気の献立。

そして、

ヒジキの煮もの、干しシイタケと昆布でだしをとった温かい十割のお蕎麦を〆に食べてもらいました。

今回は、まだまだ雪の積もる春なので、温かいお蕎麦が本当に美味しかった。

おにぎりもお蕎麦も少しの量しか作らないので、おなかに優しくて、炭水化物の量もオーケーで喜んでもらえた。

プレゼントにBordeauxのSt Emilionの赤をいただいたけど、

妊婦さんになったワイン大好きな彼女を前に、申し訳なくて空けられなかった~。

こんどご御馳走になろう。

そして、明日はイースターPâquesで旦那さんの実家でランチです。

家族がみんな集まる&甥っ子のお誕生日も兼ねてなので、きっと子供たち喜ぶだろうな!

うさぎのチョコを友人に貰った。久しぶりにミルクチョコ食べましたが、美味しいチョコは美味しいね♡