4/24骨盤矯正ヨガ@松山を開催

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表　小池純輝

4/24に『骨盤矯正ヨガ＠松山』を開催しました。

ヨガスクール松山2回目の開催です。

呼吸法

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ヒップオープニング

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骨盤周辺の強化

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骨盤を引き上げるポーズ

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シャバアーサナ（クールダウン）

身体を動かす司令塔でもある骨盤にフォーカスした1時間。

骨盤周辺の副交感神経に刺激を与え、スクール後の皆さんのお顔がとても緩んでいたのが印象的でした。

愛媛FCの神田選手と愛媛FCレディースの阿部選手、鎌田選手、佐藤選手、主務の田上さんもご参加くださいました。

ありがとうございます。

とにかく、パワーが有り余っている感じでした。笑

まだ2回目のスクールですが、笑顔も多く既に素敵なコミュニティになっていると感じています。

ヨガが初めての方でも大歓迎です。

笑顔の多いアットホームなスクールですのでご参加しやすいと思いますよ。

あなたのご参加をお待ちしております。

5月もスクールを開催します。

興味のある方は是非一度遊びに来てください。

詳細はこちらから。

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