【3月の営業日】と花粉について

今年は花粉の飛散が早いらしいですね。

私は花粉症無いって思ってたんですけど、外に出ると最近透明な鼻水が少しでてくるし😅なんだか、目がシバシバする…かも…？

で、あれ？私花粉症なのかな？

と思いながら最近過ごしてます笑

まだ、薬を飲むまででもなくて、薬は飲むほど辛く無いし、全然大丈夫なんですけども…。😅

花粉症が酷い人は辛いだろなーと思います。

ある人と話す機会があって、『私が今日は鼻水がでるんですよー』と伝えたら、『花粉症ですか？僕も花粉症になったんですけども、ある時に気合いで治そうと言うか、俺は花粉症じゃない！って自分にいい聞かせてたら治りました　笑』

って、言ってて。

ある意味でまじか？😁スゴイ！

と、思いながらも、この人は無意識に花粉症状が出ないように、生活を改善されていたんだろなーと思いました。

　花粉症は免疫が関係していると言うのは皆さんご存知だと思うんですが、免疫力アップに大切なことは、

①適度な活動と休養のバランス

②からだを温めること

③ストレスを減らすこと

④腸内環境を整えること

免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりとからだを動かすことになりますよね。

これらの、行動をしていくと免疫を自然とあがります。その方は、花粉症状が出ないために、それらをされていたんではなかろうか…😊

メンタルとフィジカルは、健康面ではとっても大事！と、いうのをチャクラから解説されている記事です。❤︎

是非読んでみてください！

日本人は、真面目な方が多いですし、つい頑張りすぎます。

この花粉症が出る季節って、色々忙しいですよねー、年度末なので仕事の諸々。

お子様がいらっしゃる方は、受験や卒入学式のイベントや手続きに…大変ですよね。😅

休息は必要なのでストレスを溜めないように、自分の心地よい生活を心がけてみて下さい！

それだけでも、花粉症状は軽減するかなー😊

心地よい時間を提供できるように私も努力します！

【3月の営業日】

3/5   9.30〜

        14.30〜

3/9     9.30〜

         14.30

3/11   14.30〜 ❌

3/12   9.30〜

           14.30〜

3/18   14.30〜

3/21    9.30〜

            14.30〜

施術時間はご希望により変更させて頂きます。また、日付も変更させて頂きます。

（日時が合わない時は、申し訳ありません🙇‍♂️）

どうぞよろしくお願いします。