なすダイビング

<材料>

ナス　2本（オクラ、ピーマン、かぼちゃでも可）

<調味料>

つゆの素　万2分の１

水　万1

<作り方>

①中フラにエサンテを入れ、プレート160度で野菜を素揚げする。

②揚がった野菜をつゆの素と水を混ぜた海にダイビングさせ、冷えたら完成

(冷蔵で3日もつ)