jump higher

元気に飛べたジャーンプ！

うっすら日が差す曇り空、そよ風がちょうどよく。

波打ち際でレッスンしたからか、潮が引いていたのに波の音がよーく聴こえる。

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平日の静かな海で、自分の体と心の小さい部分にも目を向ける。意識を向ける。

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できるできないじゃなくて、意識するだけでも全然違う！気づくこと。

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コツコツコツコツ、積み上げていこうと思います。

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#逗子海岸 #ビーチヨガ 

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#ビーチヨガを日常に 

#平日もビーチヨガ 

#水曜ヨガ 

#タンクトップ着たらびっくりされた

#日焼け止め塗っても焼ける 

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