今日はジョイフィットでのパーソナルトレーニングでした！

女性のお客様意識が高い‼️

パーソナル以外でもやった事を復習^ ^

素晴らしい方です！

1ヶ月で体脂肪2kg減⁉️

めちゃくちゃ頑張っています！

食事管理もさせて頂いているのでお肌もきれくなってきました！

食事はダイエットに関して重要なので、管理してもらいますが、

制限はしません！

お客様の生活リズムなどに合わせてアドバイスを送るだけです。

プライバシーに関わるので写真はないです。

これからも週一回頑張って行かれます！