5月3日（木）ゴールデンウィーク後半へ

雨が残るかほく市からおはようございます。憲法記念日の今日、ゴールデンウィークも後半に入ります。

各種イベントをはじめ、スポーツの大会など人中に出ることも多いことと思います。車やその他の交通機関を利用することになりますが、安全面に注意しなければならないため、大変緊張します。しっかりと睡眠や休養が必要となります。

しかし、休みということもあり、生活習慣が崩れ疲れを引きずる結果となり、突然、カラダが機能停止したかのように肩こりやギックリ腰、頭痛と言った症状が出ることになります。子どもが発熱してしまうのもその一つと考えられます。

楽しくゴールデンウィークを過ごすためにも自分自身のカラダの変化には注意したいものです。休みでも違うところに気を遣っていますから、カラダを弛めることはとても大事だと言えます。

気になる症状は、お気軽にご相談ください。