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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

心がザワザワする時

2023.02.17 00:17

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにオープンしたSAMATEYOGAです。


今日は、心のお話。

忙しい毎日を過ごしていると、やらなければならないことに追われて、心がザワザワしたりしませんか?

なんか落ち着かなくて、いつもふわふわしている感じ。


そんな時、呼吸に合わせてヨガを行うと、すごく気持ちがスッキリするのでオススメです!


最近忙しくて、ちょっと疲れたなぁっていう時は、是非SAMATEYOGAのプライベートレッスンで、心身共にリフレッシュしましょう。


お待ちしております。



サマテヨガ~心と体のバランスを~

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▪️プライベートヨガ

*白里ビーチヨガ60分¥2,500

*南インド伝統の畳ヨガ60分¥2,000

▪️ヨガクラス

*ゆるリラ(水)(日)9:00-10:00 ¥1,000

*ビギナー(水)(日)10:30-11:30¥1,200

【ご予約】

tel 080-6621-8512

mail samateyoga@gmail.com

千葉県大網白里市南今泉4842-2

web https://samateyoga.shopinfo.jp/

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