感想いろいろ

今日は、アクセスバーズの交換セッション会  (ギフレシ会といいます)  に参加してきました。

気持ちよかったなあ。。。

かなりスッキリして、カラダが軽いです。

今回感じた特に大きな効果は以下の4つでした。

• 胸がひらいて呼吸が深くなった
• 左足がやたらと軽くなった
• 目の力が抜けた(スマホ疲れの自覚があった)
• 気持ちが明るくなった

2時間後でこんな感じ。

ひさしぶりのせいか、直後はフワフワしてたなあ。

アクセスバーズの感想は人それぞれ&そのときどきで違います。

大きな効果を感じることもあれば、別に…なこともあります。

タイムラグがあったりもします。

「瞑想みたい」