肩が外れそうで怖い

ハンドボールをしていた時、接触により肩を脱臼してしまった。

これで何度目かの脱臼なのだそう。

左肩を外転・外旋する動きが苦手です。というか動かすのが怖い。

肩関節不安定症といいます。

肩の動きは、肩甲骨や鎖骨、胸椎とも関わり合いながら促されるので、肩だけを見ていても問題は解決しません。

太陽小腸経と督脉を治療すると動きが滑らかになりました。

なりましたが、それとは別にリハビリも必要です。

自宅でトレーニングをしてもらうことにしました。