かにの栄養情報。

こんにちは！

フードライター×管理栄養士

小嶋絵美です。

かに、好きですか？

私は小さい頃から、

年末年始に、かにを食べます。

今年は祖母の故郷、鳥取県の

松葉がにをいただきました。

おいしいけど、栄養については

知らないことが多いかもしれません。

今日はそんな、かにの栄養情報を

コラムでお届けします♪