昆布は食物繊維たっぷり。

こんにちは。

フードライター×管理栄養士

小嶋絵美です。

顆粒だしも便利だけど、

昆布からだしをとる時間は

丁寧な暮らしに感じられて、

なんだか幸せですよね♪

昆布は食物繊維たっぷり、

そのほかにも栄養豊富です。

ただ、◎◎には注意が必要…？

気になる方はぜひご覧ください。