アルゼンチンタンゴ💃

症状は膝、腰痛です。

チェックしていくとまず、反り腰。

柔らかいところもあれば硬いところもあるといった状態です。

とにかくダンスをしている方は反り腰が多い！

なんせ腰を入れて踊るからそれが普段でもクセになってしまっています。

競技の時は仕方ないですが、普段は正しい姿勢を取れるように練習中です。

体幹やお尻の筋肉がうまく使われず体がブレてしまうのでそこも修正中です。

もう、1ヶ月ほど見させて頂いていますが腰痛はたまに出るがすぐ治るようになったと仰って頂きました(^^)

ありがたやー🤩