町田市鶴川自宅教室〜発見〜ピラティス日和

いつも、視線を下げる癖がある私達。頭…重いですもんね。。あと、携帯電話ずーと見ていたり…自分の視線に意識を向けると日々の生活の癖がわかるかも…

だから、視線は常に下げすぎに注意しましょうねと、よくお話しますが…

先日素敵な発見をしたので皆様にもご紹介✨

用賀駅周辺を歩いていたら歩道になにかのもじが…

ふと、足を止めたらそこには、百人一首の歌が書いてありました(*^^*)

小学校のころ覚えた記憶、ありますよね。。

なんだか懐かしくも心ほっこり✨

↑これが発見です(笑)

時々下を向いても悪くないな❤なにか発見できるかも。

でも、視界は、広くまーすぐさきを見ながら歩くといろんな景色に出会えること間違いなし！！

首肩が、こっていることが多い人は視線が下がっていることが多かったりあごを前に出す癖があったり、、

色々な要因は、あると思いますが、まずは、自分の視線を気にしてみるのも一つですよね。。

視線が上がると気持ちも上がっていきますよ❤

あっ、でも空ばかり見て、電柱に当たらないように気をつけてフフフ。

今年のGW、お仕事のかたもお出掛けのかたも、皆様が笑顔で過ごせる１日になりますよーに✨

教室紹介

キャンドルやハーバリウム、薬膳やハーブティなどお子さまから大人までが作ったり、飲んだり、しゃべったり、時々ストレッチやピラティスて動いたり(笑)

とストレスフリーな空間の教室です✨

ぜひご興味ありましたらお一人でもファミリーでもご参加お待ちしております✨

ピラティスインストラクター　鎌田梓

５月の教室予定

5/8 (火)メディカルハーブ教室 残席2

(初教室！体質にあったハーブティー＆簡単なハーブ石鹸を作って頂きます)

5/18 (金)キャンドル教室(薬膳茶付き)残席3

5/22(火)ピラティス＆薬膳教室 🈵

5/29(火)ハーバリウム教室(薬膳茶付き)残席1 

各3500円

(ピラティスマット代➕300円)

６月のピラティス＆梅雨の薬膳教室は

６月１２日(火)10:00から13:00

６月１９日(火)10:00から13:00

を予定しております。

ご参加お待ちしております❣️ ↓予約はこちらから

晴れときどき 日和