優しい手技で嬉しい効果

こちら、フランス式メディカルMLDリンパドレナージュ科授業風景です。

覚える事も沢山ありますが、お仕事や家の事など両立し学ばれています。

運動療法・呼吸法・セルフリンパドレナージュは、毎日続けられ首や肩のコリがほぐれ血行も改善されたのを実感されたそうです。

舌のストレッチや額関節周りのストレッチもプラスし小顔効果も実感されていました。

血液・リンパ液は、酸素や栄養・ホルモンを運び、老廃物・二酸化炭素を回収しています。

そして、体温・水分バランスを保ち、バイ菌やウイルスなどと戦い免疫力を維持しています。

リンパドレナージュのドレナージュ(排出)効果はこれらの働きをアップさせる技術です。

手のひらを使う優しい手技ですが、嬉しい効果が沢山あります。