長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

頑張る姿にやる気出て行動

2018.05.04 15:56

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング


長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜


パーソナルトレーナー長江潤一郎




皆様こんにちは



今日はトレーニング指導の合間に筋トレを行いました。


いつもだったら筋トレは夜に後回しにして

日中の空いている時間は考える作業に時間を当てています。



その私が

いつもと違った行動をしたのは

お客様の挑戦に勇気を貰い、


自分も行動したくなったからです。



人からの影響で気持ちと行動が変わる力を実感しました。



私もお客様の気持ちと行動が変わるような

良い影響を与えられる

見本となれるトレーナーになりたいです。


そんな気持ちで筋トレしました。


頑張って目指しますね!



さて、一方で目標を達成する為の行動に

やる気を高めたり

メンタルを整える必要はない

という事を以前学んだ事があります。



やる気と目標達成の捉え方が

真逆の考え方ですが

どちらとも組み合わせて使えたら

凄く行動できるので良いのではないかと感じています。



最近、

メンタルに関する事を多く書いていますね(笑)


もっと私のブログを読んでくださっている方に

実用的な事も書いていこうと思います^ ^



今日もブログを読んで下さりありがとうございます^ ^