〈yogaのこと〉気になってたスタジオ yoga jurney@盛岡
2015.12.31 03:22
年末。
友人に会いに盛岡まで。
せっかくなので、翌日は前から気になってた盛岡のヨガスタジオに、レッスンを受けに行ってきました〜😊
yoga jurney@盛岡
シヴァナンダヨガ90分のクラス。
広々としたオシャレな空間の中で、呼吸法→アーサナ→マントラなど盛りだくさん。
Kayo先生の力強いガイダンスと心地よいマントラが印象的でした。
そして、背中にほんのり筋肉痛…
毎日自主練していても、他の先生のレッスンを受けた後の筋肉痛が自分に気づきを与えてくれます。
最近は、どうしてもワンパターンな練習になりがちだったので、意識的に新しいポーズの練習も取り入れていこうと改めて感じました。（これから時間もたっぷりあるし…♪）
ありがとうございました〜‼️
スタジオの1Fはカフェになってました。
これまた、オシャレ空間。
30日は既に年末のお休みに入っちゃってましたが、今度はカフェにもお邪魔してみたいな〜
このスタジオかあるのは厨川という地域。
実は、私が2歳まで住んでいた場所。
記憶はほとんどありませんが、ヨガを通してこの地域に帰ってこれたことに深〜いご縁を感じられずにはいられませんでした🌈
ヨガ＝つながる
まさに、それを感じる時間でした。
改めて、今年一年、ヨガを通して沢山の出会いがありました。ありがとうございます。
来年も、皆様にとって『♪』が沢山の充実の一年になりますように…‼️
それでは、良いお年を…
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