産後の骨盤矯正は必要？

産後ママケアシリーズです☺️！

産後骨盤矯正って必要なの？ってよく聞かれます！

いろんな見解があると思いますが、

私は整えた後に、しっかりとその状態で体を使える感覚を入れることで

初めて骨盤矯正のご利益があると思います✨🤤

矯正の仕方も少し考えもので

バキバキと強く矯正をするのは

産後の傷ついた体には

ダメージが大きいのかなと感じます。

実際に恐怖を抱く方もいるので。

話を戻しますと、

産後半年程度で緩んだ骨盤は元に戻ります❗️

ですが、その過程で

普段の体の使い方による筋肉のコリや

逆に使っていない部分の弱さによって

骨盤は変な形になって

そこで固定されてしまいます😭

それが習慣化すると

その使い方しかできなくなるので、

結果、お尻が大きくなったとか、

前の形に戻らないとかなるのです！

だから、整えた後は、

この体の使い方じゃないよって！

骨盤さんに教えてあげないと

まーたおんなじ使い方をしちゃうのです😭

せっかく高いお金払って矯正に行ったんなら

維持させましょう😊❣️

その維持させる方法の一つが

ボディワーク。

とっても簡単な動き。でも全然できない。

産後にはとってもうってつけの

運動なのです❣️❣️

体の使い方を再学習していくのですね☺️

産後の女性みーんなに受けてもらいたい❣️

（なんなら、妊娠期も、妊娠前も、、、）

もっとボディワークが広まったらいいなぁ💕

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