ヨガのある生活

今月からレッスンのはじめに

ヨガスートラを１つずつ読み解き

シェアしていくようにしてます。

きっかけは生徒さん

どのようなレッスンにしていくかは

いつも生徒さんに教えられてるような気がします。

私の生活は

ヨガと出逢い一変しました。

自分の理解の乏しさに痛感し

丁寧に毎日を生きるように

ヨガのある暮らしは

とてもシンプルで

誰にでも始められること

何もいらない

ただ

自分を労り

この世のルールを知ること

すると考え方がとてもシンプルになり

悩んだり、考えたりしなくてもすむようになる

善くし、善くあれ

少しずつ、皆さんを導けるように

自分だけの理解ではなく

人に伝えることができるように

誰かの心を照らす希望になれるように