【低体温は、肌トラブルの元凶】

体温が上がる利点

・体温が1℃上がると免疫力は50～60%上昇します。

→イボ、ニキビの改善

・体温が上がると血行が良くなります

→シワ、毛孔性角化症等

・血流が良くなれば筋肉の修復がスムーズになり、筋肉量も増えます。

→たるみ、しわ等

・ホルモンの分泌が良くなります。

→肝斑等

・酵素の活性化が高まります。

→アンチエイジング

・自律神経のバランスが良くなる

→毛穴、ニキビ、肝斑、肌荒れ等

その他、

血液量が増加し内臓の働きが良くなります。

それにより、全身の新陳代謝が上がり、ダイエット効果も！

また、脳内の血行も良くなり、海馬という記憶能力に関わる場所の血行も良くなり、記憶力の低下や痴呆症の予防に繋がります。

これらの逆のことが、体温が下がるデメリットです。