その不調　自律神経からの警告です

呼吸

心拍

血圧

体温を適切に保ち

消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神経。

多忙な日々を送っていると

日常的に疲れを感じやすいのは

自律神経の異変が生じている証拠。

疲れは

発熱や痛みと並ぶ生体の３大アラーム。

危険が迫っている証拠。

疲れているのは筋肉などの身体ではなく自律神経。

頭痛

めまい

耳鳴り

肩こり

火照り

浮腫

バランス感覚が崩れてフラフラする・・・

疲れが溜まると生じるこれらの症状は

いずれも自律神経が疲れ過ぎて失調しているサイン。

自律神経は意識できないから

良かれと思ってやっていることが

実は自律神経のダメージとなるケースは

少なくない。

@crea_mishima 

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