背骨を動かす動き「キャメルロール」
2023.02.20 16:37
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ゆったりとした呼吸に合わせて
背骨を一本ずつ動かす
キャメルロールの動画です。
背骨を動かして
肩甲骨の間の位置にある
胸椎の硬さをとることで
自律神経の乱れから起こる
症状が緩和されたり
睡眠の質が良くなったと
おっしゃる方も多いです。
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背骨を一本ずつ動かす
キャメルロールの動画です。
背骨を動かして
肩甲骨の間の位置にある
胸椎の硬さをとることで
自律神経の乱れから起こる
症状が緩和されたり
睡眠の質が良くなったと
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