朝活！びわ湖ヨガ

滋賀 彦根、長浜、東近江市を中心に活動してます

《ヨガhouse リタ》インストラクターnoriです(*^▽^*)

GWは楽しめたでしょうか⁇

連休最終日の朝『びわ湖で外ヨガ』してきましたよ〜🎵

GW最後の朝だからか、人通りも少なく

とても静かな湖岸

びわ湖の波音や、鳥のさえずりがBGMに…

いつも人工的な物に囲まれてるけれど

一歩、外へ踏みだし

自然の中でカラダを動かすと

ココロもほぐれ、視野も広がる

自然の香りを感じながら、たっぷり呼吸をすすめると

内側のスペースが広がり

満たされた気持ちになれる

眠いながらも、頑張って起きてカラダを動かすと

なまっていたカラダや、頭の中がスッキリ！

清々しい気分に✨

その日一日は、活動的に動けたり

意欲的になれたり

充実感を得ることができます🧡

連休の忙しい中、お集まりいただいた皆さん

本日もありがとうございました🙏✨

今回、ご都合のつかなかった方も

お世話していただいてる部長、副部長も

いつも良くしていただき、私のヨガを受けてくれて

本当ありがとうございます💕

楽しくレッスンできる事に感謝です✨

次回は【27日 9:00〜】 です(^○^)

ご参加お待ちしてますね🍀

びわ湖ヨガの後は、スポーツジムでのレッスン🎵

連休疲れが出てくる頃

ゆっくり家で休みたいところ…

そんな中、レッスンを受けに来て下さった皆さんに感謝❣️