ご質問へのアンサー動画
2023.02.20 17:09
お客様から頂いたご質問への
アンサー動画を作りました
背中を伸ばすポーズは
骨盤の位置によって
背中が丸まってしまったり
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ユラユラと不安定になります
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お尻の真下に膝が並ぶと
体が安定して腰から背中にかけて
安心してリラックスすることができます
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試してみてください。
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背中を伸ばすポーズは
骨盤の位置によって
背中が丸まってしまったり
ユラユラと不安定になります
お尻の真下に膝が並ぶと
体が安定して腰から背中にかけて
安心してリラックスすることができます
試してみてください。