暑くても浸かろう湯船！

こんにちは！

今日は夕方、夜に激しい雨が降るそうですね( ;∀;)

帰宅時、お気を付けください((+_+))

雨が降ると、湿気でジメッとベタベタするのが嫌な人も多いのではないでしょうか...

今年はなおさら気温が高い日が続くので、既に湯船に入らずシャワーで済ませる方も多いのでは？(´・ω・`)

実は、湯船に浸かることで嬉しい効果がたくさんあるんです！

・副交感神経が優位になり睡眠に入りやすくなる

・血流促進、疲労回復、代謝アップ

最近眠りにくい方、疲れが取れにくい方でシャワーで済ませてしまっているという方

自分を大切に扱う時間としてたまには湯船に浸かってみてはいかがでしょうか？

お風呂に入っても取れない肩や腰の痛みはご相談下さい(^^♪