Road to Sky - ALPE DU ZWIFT

ちょっと不運が続く。そもそもzwiftのキャプチャをスマホから撮れるのだが、なぜかダブる。これがうざいので消しているのだが、今度はエクスペリアのバグで消した画像が消えず、なんでだろうともう一度消したら、すべて消えてしまった(笑)世の中どこへ行ってもバグです。さらにそもそもキャプチャしたかったTSSの画面は私がうっかり撮り忘れた(笑)

みんなバグってみんないい状態

今更何ですが、ロードから離れていた時期にALPE DU ZWIFTっていうリアルな山を模したアップデートがありました。以前知らずに走っていたのですが、これ六甲山より高いのです。

しかし撮ったものを消してしまったので、たいして見せるものはないですが、登ってきました！

一応こんな感じでございます。15分で山について、85分？くらいかけて登って、下山でクールダウンみたいな感じでした。他のブログだと60分切るとか50分切るとか言っていてすごいなーと思ったけど、今日ゴールしたら60分切ってない人の方が多かったぞ！50分切るやつもいなかった。

でもまぁ遠いけど、みんなの目標と同じにしていつか50分切り目指します(笑)でもたしかプロが3,40分台じゃなかったっけ？そう考えると普通は無理だな(笑)

なんとか素材を引っ張ってきました。

当たり前な人もいると思いますが、ワタクシケイデンス平均52でアウターオンリーで行きました。重いギアをゆっくりの方が体重をかけられる分有利なんです。80分間200wで登ったなら今の私には十分です。250wでるように頑張って、さらに体重を落としてゆっくり記録を更新していきます！

今回は腰は痛くなりませんでしたが、おしりが痛くなりました。

zwiftは1186calで、stravaだと1386calなんですけど、これ朝動くと、食わないと睡魔がやばい。足りてません足りてませんって定期的に押し寄せてくる。