福岡で、和みのヨーガ。

5月は、福岡で、和みのヨーガをさせて頂きます👏( ˊᵕˋ )

はじめての、福岡での開催になります！

ソロワークを中心に、日頃自分で、身体を整える手当て、椅子に座ってお互いに身体をリセットできる、手当て法など、簡単ペアワークもご紹介したいと思います。

和みのヨーガ

http://nagominoyo-ga.com/

先月ご紹介しました和みカルタも使って、

今自分に必要手当てを皆さんでシェアしながら、ご紹介したいと思います。

（これは、目の疲れをリセットする、手当てです。）

はじめての福岡での開催ですが、ご参加頂いた方と、和やかな時間になればと思います。

☆福岡、和みのヨーガ☆

日時  5月17日  （木曜日)  13:15〜15:15

料金  3000円

場所  レンタルスペースクローバーさんにて、

福岡市中央区草香江1-2-18

 （六本松の駅より徒歩5分）

お問い合わせ、申し込みの方は、

コチラのメールまで、ご連絡下さい。

koko.1234@ezweb.ne.jp

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宇城市での和みのヨーガ、今月もさせて頂きます。

今月も1時間バージョン和みのヨーガです。

☆1時間バージョン和みのヨーガ☆

日時   5月24日   13時〜14時

場所 熊本、宇城市、 ピンクス、マルシェさん

料金  1500円

先月1時間バージョンで行いました和みのヨーガは、ペアワークなしの椅子に座っての和みの手当てでしたが、1時間身体に意識を向けて、手当てすることで、いつも、意識しない所が解放されて、スッキリしたとご感想を頂きました。

和みのカルタを引いて頂き、自分に必要な手当てをご自宅でもして頂けると思います。

☆

昨日は、久々の震度４の揺れを感じる地震がありました。

あの時間帯に、大きな揺れが来ると、怖い、思いがします。

すぐに、鎖骨の下をトントンとタッピングをして、身体の緊張を呼吸と一緒に流しました。

すぐに自分にできる、手当て、タッピングは、とても、有効です。

和みのヨーガの

お問い合わせ、参加のご連絡は、

コチラのメールへ

koko.1234@ezweb.ne.jp