町田市鶴川自宅教室〜ピラティス日和〜 ゼラニウム



沖縄でゼラニウムの花に出会いました✨

ゼラニウムは、メディカルアロマの資格を取るときに初めて知りましたが甘いにおいで女子力アップやリラックス効果大。。柑橘系とあわせてつかってもgood✨

ゼラニウムの効果

心への効能

ゼラニウムは女性的な感覚と関わりがあります。理性や論理が感情を押し殺してしまいがちな人に、感情を受け入れ、直感や創造性を促してくれます。感受性を高めることは自分の感情を素直に受け入れ、リラックスすることにつながります。

体への効能

熱を冷まし、気や血液の循環を促す作用があります。特に神経系のバランスをとったり目に関わる症状、関節痛や神経痛、リウマチなどにいいと言われています。リンパの滞留を改善すうことにも役立ちます。

皮膚への効能

抗炎症作用がとても優れている精油のひとつです。肌への作用にもとても向いていて、保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。熱を冷ますとともに湿度を与えてくれ珍しい精油です。

機会があればぜひゼラニウムの香りトライしてみてください(*^^*)

気持ちや身体が不調な時は、身体も動かせなかったり…

そんなときは、好きな香りで自分を癒してあげましょう✨

そして深呼吸も忘れずに…💝

明日も笑顔が溢れる一日になりますように✨

ピラティスインストラクター　鎌田梓

５月の教室予定

5/8 (火)メディカルハーブ教室 残席2

(初教室！体質にあったハーブティー＆簡単なハーブ石鹸を作って頂きます)

5/18 (金)キャンドル教室(薬膳茶付き)残席3

5/22(火)ピラティス＆薬膳教室 🈵

5/29(火)ハーバリウム教室(薬膳茶付き)残席1

各3500円

(ピラティスマット代➕300円)

６月のピラティス＆梅雨の薬膳教室は

６月１２日(火)10:00から13:00

６月１９日(火)10:00から13:00

を予定しております。

ご参加お待ちしております❣️ 

予約はこちらから↓

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