◆2月18日ミーティング報告～本人の会

本日はオンラインでの参加希望もあり、繋げてみましたが、上手く繋がらずごめんなさい。

電波？も悪かったかな？

会場では近況報告を。

・仕事し始めて、仕事のない日の過ごし方が上手くいかない

・一人だと休みたくても、これを誰がやるの？って動いちゃう。で疲れちゃう。

・増える体重を目の当たりにし、食べない理由を見つけて過ごしてしまう。

・過去の体型へのトラウマが降りかかってくる

…不安や恐怖、先へのことなど色々な悩みがあります。

本日来てくれた方たちは、何回も会へ足を運んでくれている方たちなので、

病気の声と健康的な声を聴き分ける力をもっています。

自分の思っていることを口にだし、みんなで話すことで、「そうなんだよね」「うんうん」と自分と折り合いをつけながら行動に移せる。

摂食あるある話もたくさんしました。

過去からの恐怖や将来への不安…確かに過去にあったことの恐怖は忘れられないかもだし、またそうなったらと不安にもなる。まだどうなるかわからない先への不安もあるかもしれない。

とりあえず今やってみないとわからない。考えているだけだとあらぬ方向へ行ってしまうことも多いから、まず色々やってみる。そこから自分に合ったのを探していけばいいよね。

本日もいろいろな話ができて良かったです。脱線してしまった話もありましたが…（笑）

吐き出すこと、誰かに話すことってとても大切です。

皆さんお話にきてくださいね。

Yuu🌼