5月のスケジュール

新緑がキラキラ眩しい5月。

この月が一番好きかも。

哲学の道側に住んでいた頃

桜の観光客が居なくなった早朝

新緑の哲学の道を歩くことが楽しみでした。

今では毎日の散歩で眺める仁和寺さん。

御室桜も美しいけれど、やっぱり新緑が好きです。

ただ…

イネ科のアレルギーが始まるんですけどね🤧

今年は4月上旬からムズムズ…。

季節が前倒し傾向ですね。

5月のスケジュールです。

「呼吸とヨガ」 ゆるりクラス (御室仁和寺)

5月 15日 火曜日 10:30〜12:00

詳細☞http://www.e-heads.co.jp/products/detail/379

ご予約☞miho2moon1@gmail.com

「Tri Yoga」 さまさまヨガスタジオ(東向日)

5月 8、22日 火曜日 10:15〜11:45

詳細☞https://www.slow-lotus.com/

※ご予約、料金等、さまさまヨガスタジオの規定になります。

ヨガは 呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで

今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。