スタイルアップする

当Roomで提供するエクササイズをすれば、スタイルアップするはずです。

カラダが緩んでいくケアとエクササイズを採用しているからです。

筋肉が緩むと、筋肉って縦方向に膨らんで下からカラダを支えていくようになるんです。

特に屈筋（大胸筋とか腹筋とかハムストリングスとか）と言われるカラダを支えるに大切な筋肉にアプローチするので、間違いないです。

体重は減らないと思いますけど、スタイルは良くなる。

体重が減っても、バストが縮んで、下っ腹が出たままだと嬉しくないですよね。

そして矛盾した事を言うと、継続すると体重も減ってくると思うんですね。

もちろん、筋肉の質がよくなって太りにくくなるというのもあるけど、

一番は人間てちょっと良くなったら、それをキープしたいと思う生き物だと思うんですね。

例えばエクササイズでちょっとウエストダウンしたら、次はちょっと食べ過ぎるのをやめようとか、毎日すこし歩こうとかね。

生活習慣が変わってくると思うんだよね。

そりゃ、ときにはタガが外れるときもあるかも知れんが、続けると良い方向に行きますよね。

あと最後に、よく絶対リバウンドしないっていうジムの広告とかあるけど、あれウソやろ。

食ったら太るよな。

消費カロリーと接種カロリーの関係やろ。

まぁ、誇大広告に騙されずに、生活習慣を上げていこう。

４月からです。