健やかに奏でるために私がしている10のこと②

Bonjour!!

GWも終わり

みなさま

五月病になっていませんかー？

私はGW前に沖縄へ行ってました🌺

その写真は ちょいちょい

別記事にして載せていきますね。

さて本題。

健やかに奏でるために
豊かに音楽ライフをおくるために
私がしてる 10 のこと

1回目の記事はこちら↓

今回はシリーズの2回目。

②ハンドクリームを塗りながらマッサージ

あるとき

蔦屋書店の中で POLAさんが

ハンドマッサージのデモンストレーションを

行っていました。

無料だからと私も体験させてもらったら

その気持ちよさにビックリ✧

施術してくれたお姉さんに

「普段はご自身で ハンドマッサージを

どれくらいされてますか？」

と聞かれ

“あ、全然してないや…”

と 気づく(笑)

あのとき 気づくことができて

本当によかったな、と思います◡̈

あれから 手のツボを調べ…

★労宮

(だいたい掌の中心)

心を落ち着かせる

倦怠感を取り除く

★合谷

(親指と人差し指の付け根の間)

肩こりを緩和する

イライラを抑えリラックス

とかとか。

でも 手全体を

揉みこんでいます🖐

思えば私の祖母が昔っから

「ツボを押せば なんでも治る」

という人でした👍

DNAかなぁ(笑)

でも 

ツボは医学的にも有効であると

されているんですよね。

ツボの話はきっとまた別の項目でも

書いていくと思います◡̈

あとね

昔ブログに書いた覚えがあるのだけど

大学のときの副科ピアノの先生が

いつも ハンドクリームを塗っていて

「キレイになぁ〜れ〜✧

キレイになぁ〜れ〜✧

って 塗り込むと 肌も応えてくれるのよ！」

とおっしゃっていたのを覚えています。

最近は それも実行してる♥︎

手を見られる仕事だからこそ

磨いておきたい場所です。

夏になると怠りがちだけど

ハンドクリーム

塗っていきましょう‼︎‼︎

Bonne journée!!

Rémi