《へバーデン結節や関節リウマチなど関節に不安をお持ちの方のセルフケア5月のご案内です》

こんにちは。

ココロとカラダのハーモニックメゾット

ハーモニックボディーワークの 

みぞかわ ゆきえです。

女性ホルモンが減少する世代に多く発症するへバーデン結節や関節リウマチなど、特に女性にとって見た目にも変形してくる身体に不安は多く、さらに痛みもともなうと気持ちがどんどん辛くなります。

私自身もへバーデン結節の初期症状で

原因がわからないため対処法しかなく今後酷くなっていくのかわからないのは、

不安な気持ちでいっぱいになります。

そこでなんとか現状維持できないかと

いろいろトライし始め、同じ悩みを抱えた者同士情報交換し合えたらと思い企画しました。

当日は女性ホルモンに良い軽いストレッチと簡単なセルフマッサージの仕方、その後はお茶を飲みながらの交流会を開催したいと思います。

最初は少人数でやりたいと思いますので人数に達しましたら締め切らせていただきます。

ご一緒にお話ししてみませんか？

お待ちしています。 ****************************************🌸日時 5月27日(日)14:00～16:00

🌸定員　各4名

🌸内容　軽いストレッチ・セルフマッサージその後、お茶会

🌸会費　3,000円（茶菓子付)

🌸持物　動きやすい服装・ハンドタオル

🌸場所　神戸市兵庫区（JR兵庫駅徒歩7分)

詳細場所は予約時にお伝えいたします。