山菜

こごみ です。

東北生まれなので、山菜は大好きです😍…が、私は、「気」が上に上がりやすいタイプ。春先の大地から突き上げるような「陽」の気は、こころして受け止めないと、身体の軸がブレそうになります。

で、木の芽や、筍の様な「上昇する勢いの強い」食材は、ほどほどにしています。

足腰！鍛えます😤