ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) leer epub gratis
ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) de EUGENIO HERRERO LOZANO
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)
- EUGENIO HERRERO LOZANO
- Número de páginas: 127
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788492214105
- Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
- Año de edición: 2019
Descargas de libros electrónicos gratis para kobo vox ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) PDF
Overview
El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.
En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.
Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.
ePub Recomendados: {epub download} Bismarck: The Iron Chancellor by Volker Ullrich, Timothy Beech, Prince Ferdinand Von Bismarck (Foreword by) download pdf, PDF [Download] Fighting for Honor: The History of African Martial Arts in the Atlantic World by T. J. Desch-Obi pdf, [Pdf/ePub] Dandadan, Vol. 1 by Yukinobu Tatsu, Yukinobu Tatsu download ebook link,