2/22 綾人 合宿&ユニバ楽しかった

お疲れ様です。3年の富田綾人です。

今日のメニューは

1600m+1600m+1200m+1200m+800m

r=2.5'

でした。

ペースは3'30-25-15-10-00で前回と同じでした。割と余裕を持ってこなせたので良かったです。

中距離合宿が終わり、冬季練の終わりが近づいてきました。

あと2ヶ月くらいでラストシーズンが始まるらしいです。全然実感が湧きません笑

有酸素系の能力を落とさないようにしつつ、自分に足りないところを高めていきたいです！