目標を細かく立ててみたら

冬至のときに今後12年で自分がどうなって

いたいかを書き出し、年末に2022年の振り

返りと次の年の目標への改善点を洗い出し、

2023年が始まってから今年の目標のキーワー

ドを洗い出し、節分までに自分が今後やり

たいことを書き出して、ようやく自分の誕生

日に2023年の目標が決まりました。

ながっ(笑)。でもこれ全部今年の自分にとっ

ては大事な過程だったなと感じてます。

自分は、「～ねば」、「～ならない」の

考え方は急に義務的になって窮屈に感じ、

途端にやる気がなくなるっていうことに

段々気がついてきました。だから今回は、

1年後どういう自分になっていたらワク

ワクするかな？という視点で目標を

書きだしていってみました。

そしたらなんと全部で65も出てきた。

多分まだまだ思いつきそう。めちゃくちゃ

いっぱいあるけど「こういう自分になって

いたい」っていう考えで書いているからか、

「目標が多すぎて叶えられそうもない」

っていう最初から挫折感。ではなくて

「さあ、ここに書いた目標をどこまで

1年後に叶えられてるかな？」という

ワクワク感が逆に出てきました。この目標

の立て方、自分に合ってたんやなって思う。

こんなんはじめてかも。

自分のことってわかったと思ってても、

状況によって違う自分がどんどん現れて

きて常に変化していくものやから深い。

わかってたと思ってた部分なんてほんの

一部。自分って一体どこまであるんやろ？

生きてるうちに自分の知らない自分に

どれだけ知ることができるんやろ。

アメリカ留学時代の5年半を経て自分の

メンタルはめちゃくちゃ強くなったし、

自分のことも認められるようになったから、

もう何があっても大丈夫なんて思ってた。

でもそれは全然違った。そのことで30代、

とくに30代後半はすごい敗北感を味わった。

よくよく考えてみたら、一回自分のこと

掘り下げた経験が出来たからってその先

まだまだ続くし、同じ状況がずっと続くわけ

じゃない。一回自分を理解してそれで終わり

なんてことあるわけがなかった。

そんな自分の再構築・再発見みたいなのを

繰り返し繰り返ししてきて、去年の流れから

なんとなくこれが自分に合ってるっていう

やり方がでてきたので、試行錯誤しながら

今年はそれでやってみようと思います。

本当は目標を全部ブログに書いてと思ってた

けど、なんせ65もあるので全部書き出すのは

やめて、ブログで少しずつ紹介していく

スタイルにしようかなと思ってます。