いつもの歩き方 Vol.4
2023.02.26 23:03
2023.02.21
今回は「左右差を整えよう編」
左右差？って何？？はつな先生が
とってもわかりやすく解説して
くださったのでこちらから↓↓
最初に目を閉じて100歩
正面を向いていたつもりなのに💦
目を開けると90度右を向いていました^ ^;
身体をほぐし整え、たまにつな先生のツボ押し
（これがかなり効果絶大！）
凝ってる自覚なかったけど、終わった後
肩かる〜い♡
2時間のレッスン後、100歩では驚きの変化が！
特別な運動など一切していないのに不思議^m^
毎回、笑えるくらいの変化が起きるレッスン
今回は少し怖いくらいでした💦
一緒に参加しているあゆこさんが
before after比較動画を紹介
びっくり驚きの変化はこちらから↓↓
次回は
＊日 程：2023年3月 7日（火）
＊時 間：10:30〜12:30
＊参加費：5,000円
＊講 師：鈴木 つな先生
＊会 場：隆泉寺
（ 甲府市富竹４丁目３−３４）
＊定 員：4名
＊持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
次回のテーマは
再びの…『上半身をゆるめていこう！』
春、色々と不調が出やすい時期です
一緒に身体整えてみませんか？
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