2018年5月6日

2018年5月6日の記録です

体重:62.8kg　体脂肪率:17.4%　筋肉量:48.8kg　基礎代謝:1413kcal

朝　おにぎり、いなり寿司(画像はありません)

昼　野菜サラダ、オニオンスープ、パン、生牡蠣、カキフライ、ウニのクリームパスタ

夕　天ぷらうどん

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります