3月スケジュール

こんばんは❨

段々と気温が高くなってきたり日が長くなっていることに気づいて春が近づいてきているなぁと楽しみになります＾＾

嬉しい反面、この時期は花粉症やなんとなくやる気が出ないとか身体が重だるく感じたり、いつも眠いような感覚になったりすることもあるかもしれません。

アーユルヴェーダではそんな時は特に胸を開いたり、こまめに動くことがおすすめされています。

ヨガクラスでも後屈のポーズやいつもより少ししっかりめに動くようにすることで、春本番を心地良く過ごすことにつなげていけたらと思っています。

3月もよろしくお願いします☺︎

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　・7:00〜8:00→5、19日

　・8:30〜9:30→12、26日

詳細・ご予約はこちら⇩

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

　○月曜日

　　・20:00〜21:00→13、20、27日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』

　※3/7は代講クラスとなります。

 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』

　※3/7は代講又は休講となります。

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

　※3/7は休講となります。

・第2、4土曜日

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・3/10、24(金) 19:00〜20:00

　　『はじめてのヨガ』

　・毎週土曜日　10:00〜11:15