生きるのが楽になるヨガ哲学講座　ありがとうございました！

のびのびヨガで初☆哲学クラスをしました。

普段からレッスン前に、ちょこちょこと語ったりしているのですが、やっぱりこの思いを全て伝えたい！！

と、ずっと思ってたので念願叶って、やっと辿り着いた日なのでした！

お集まりいただいた皆様本当にありがとうございます！

自分で言うのもアレですが、

何度もヨガ哲学に挫折してはチャレンジ！を繰り返した経験を元に、

混乱しやすい入り口のところから、

（一元論、二元論どっちやねん！なんでやねん！のとこ）砂山の土台をガッチリ固めるように基礎情報を資料としてよくまとめきった！と満足しております。家でゆっくり資料眺めてください！

過去の自分に渡してあげたい！

更に、自分で言うのもアレですが、

原稿なしで、わーっと言いたい事喋って、聞きたいこと聞いて、90分ぴったりに終わりに辿りついた時には、自分すごいな、って思いました🙂

何千年も前からの思想なので、

現代社会に使えるように、かなり噛み砕いてお伝えしました。

皆さんの日常に少しでもヨガの心が行き届くと幸いです♡

ポーズの練習と、内観、瞑想を通して、

心穏やかに暮らせますように。

今後も一方的ではなく、皆さんと話し合いながら、ヨガの聖典の本文を読んでいくクラスができたらいいなあと思っております。

ありがとうございました♥♥