東広島市黒瀬の自宅サロン🏠Bonding佐々田です😊

整体みたいだけど全く新しい全身調整法＝導体の普及を行なっています✨

今日は『骨盤底筋エクササイズ➕導体』についてです👍

この度、エクササイズを終了されたお客様‼️
めっちゃサイズダウンがみられました✨

昨日も、スッキリで『肛筋トレーニング』とか『膣トレ』などが流行っていると放送してました😊

実際にトレーニングを日々の生活に取り入れてもらって、こんなにもサイズダウンが⭐️↓

ウエスト➖4㎝
へそ周り➖6.5cm
下腹周り➖2.8cm
骨盤周り➖4.3cm

約1ヶ月半かけての結果です😃

Bondingでは、1ヶ月コースでこのエクササイズを行なっています。

骨盤底筋は、姿勢と呼吸からアプローチしていくので、1回やっただけでは効果を実感しにくい💦

1ヶ月かけて、姿勢の調整、骨盤の調整を含めて行い、骨盤底筋を鍛えて行きます💕

尿もれでお悩みのある方、骨盤周りに違和感のある方、腰の痛みがある方、ぽっこりお腹が気になる方、是非ご相談ください✨

夏まであと少し‼️またダイエットも間に合いますよ‼️

ご予約はこちらから↓

こころとからだのメンテナンスBonding

東広島市黒瀬（詳しくは予約時お伝え）

佐々田朋子

☎︎090-4101-0493

📩tomomasa1520@yahoo.co.jp

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