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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ご夫婦でペアトレーニング

2023.02.25 11:46

今日の備忘録


朝9時からのお客様はご夫婦&4歳の娘さん。

2種目をお二人で交互に、3セットずつ。

5種類をスーパーセットスタイルでやり、最後にサーキットに。


奥様は6年以上、お二人で4年通ってくださっているので、慣れ親しんだ種目にプラスして、いつも1〜2種目は新しいエクササイズで脳と神経系を活性化。


今日も素晴らしい動きと最高にかわいい娘さんとで笑顔の溢れる1時間でした!

僕もずっと笑顔でいられて、感謝しかありません😂🙏😊


でも娘ちゃん、いつまて来てくれるかなぁ。

今は「イワサワさん!」って懐いてくれているけど😍👍🏻😅😅😅


#パーソナルトレーニング

#ペアトレーニング 

#夫婦でトレーニング